哈佛大學的學霸，為什么能一天擁有48小時?

很久之前，有人針對學霸、學神、學渣與學弱的區(qū)別，排名靠前的學生，到底是考天賦?還是努力?如何有效的進行時間管理呢?下面留學監(jiān)理網(wǎng)的小編為大家分享哈佛學霸的有效時間管理方法，看看他們“為什么能一天擁有48小時”?

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現(xiàn)在很多人的學習觀，習慣就是：

成績=天賦×努力;

天賦=成績÷努力;

努力=成績÷天賦，這套簡單的公式。

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但需要說明的是：

1. 天賦的差距是存在的，并且這種差距在學習中的作用也是存在的。

我沒有完全否定天賦的重要性。

我沒有完全否定天賦的重要性。

我沒有完全否定天賦的重要性。

重要的話說三遍!

2. 但是，大多數(shù)人高估了這種純天賦的作用的重要性。人們對學習現(xiàn)象下意識的膚淺認知，會導致我們把很多其實源于后天習慣，但比較隱蔽的因素歸因于天賦。

我知道很多人會舉出一堆自己身邊的聽說的天才例子來反駁，然后說“智商的差距是存在”的。請注意，我這里論證的不是“差距不存在”，而是“這個差距的重要性被高估了，其中被高估的部分多源于習慣的貢獻”。

3.   如果我們把學習效率看成一個以天賦，努力，習慣，方法，環(huán)境等諸多因素為變量的多元函數(shù)，那么只取天賦與習慣兩者的偏導數(shù)，它們的對比應該如下圖所示：

我們對學習規(guī)律的洞察力越強，認知越深刻，就越能探明那些作用隱蔽的習慣來源，在我們的認知中天賦和習慣的分界線也就越靠左;

因此，想要真正有效合理利用時間，一定要學會高效管理，比如，最近圈內(nèi)瘋傳的“哈佛大學等學霸是如何進行時間管理的”，隨小編一起來看：

時間管理的第一原則：效率

因為，當我跑去采訪這些牛人的時候，他們不約而同地提到的“時間管理第一原則”是：效率。

在每天啃case的過程中，我也發(fā)現(xiàn)了這么一個簡單的事實：同樣長的case，我可以看上3小時，也可以40分鐘-1小時看完，區(qū)別在于大腦的運轉(zhuǎn)效率。

當大腦疲于工作的時候，對著case就開始犯困/發(fā)呆/走神，于是拖拖拉拉地看完，也不一定看進去了多少。

后來我學乖了，上完3節(jié)課回來，大腦已經(jīng)累的不轉(zhuǎn)了，干脆睡個半小時一小時的，起來又是一條好漢，看起case來嘩嘩的~算下來花的時間還是少的。

我自己發(fā)現(xiàn)的以及同學們分享的“效率”技巧

1. 維持能量

覺當然是一定要好好睡的。白天連續(xù)工作太久，發(fā)現(xiàn)大腦效率下降的時候，不妨放松或者小憩一下充個電，往往效率曲線就又蹭的一下上去了。

2. 提高體力

有沒有發(fā)現(xiàn)動腦子的時候餓的快?說明腦力工作也是相當耗體力的。所以大腦與身體能持續(xù)高效工作多久，體力是基礎(chǔ)。騰出時間，去健身房吧。這是對效率的投資，一定不虧本。

3. 集中精神

大多數(shù)事情在集中精神的狀態(tài)下都會完成的更快更好，所以盡量一次只做一件事情。抄抄寫寫這種不動腦子的不在此列。

為了讓你的大腦保證只想一件事情，往往要能夠把腦子清空——如果發(fā)現(xiàn)有些事情在腦子里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，不妨干脆先寫下來，然后分配一個另外的時間再去想。

時間管理的第二個關(guān)鍵詞：優(yōu)先級

列了要做的/想要的list，下一步是排序。檢驗排序有效的標準：當出現(xiàn)沖突的時候，你能夠干脆地放棄優(yōu)先級低的。

比如：“對我來說，每天要睡8小時這件事情是第一優(yōu)先級，絕對沒有商量的余地。所以，party雖然不得不去，但一到12點我就會偷偷消失。第二天如果有人問我，怎么昨天party沒看到你啊?我就會裝傻說，啊，真的么?我一定是錯過你了吧!”——學生E的經(jīng)驗分享。

所以，關(guān)于優(yōu)先級這一點，想說的是：比決定想要什么更難但也更重要的，也許是決定不要什么。

我是容易貪心的平凡人，常常覺得這個也不能不做，那個也不舍得不要。觀察身邊的牛人，卻發(fā)現(xiàn)很多我的第一反應會是“這怎么可以不做”的事情，他們卻可以理直氣壯地說，我不干。而這種放棄，是非常有策略性的。

例如，同學Y，discussion   group不去，大部分要求的case都不屑讀。我并不認同這種做法，但慢慢發(fā)現(xiàn)人家不過是想學的東西跟學習的方法不一樣。事實上，他會堅持在課后總結(jié)整   理自己的收獲與思考，還從學校圖書館拿了很多其他感興趣的case和書，并認真地寫讀書筆記。

同學K，身為美女+流行歌手的樂隊鼓手，簡直就是學校里的名人。可她偏偏幾乎從不出席商學院的主流社交party與大型聚會活動。

她說，我就不喜歡跟一大群人去吵得要死說話也聽不見的地方，特別淺薄，還不如省下來時間跟三兩好友喝酒聊天。結(jié)果她依然是好友遍天下，第一次到土耳其也迅速找著了當?shù)氐囊魳分?，聊天逛街抽水煙，不亦樂乎?/p>

說到底，現(xiàn)在這個花花世界，填滿生活還不容易，哪有那么多不能放棄的事情。

時間管理的第三個關(guān)鍵詞：提前計劃

說起來也不復雜，不過是每天、每周開始之前，拿出一點事情想想要干嘛?？墒沁€是蠻容易想不起來去做這件事情的。

所以我們說說不提前計劃的壞處是什么吧。除了事情可能恰好堆到一起導致手忙腳亂以外，最典型的負面作用其實是：時間永遠不知道花到哪里去了。很忙的過了一周覺得自己好像啥也沒干。

原因是如果不很清晰地知道要做什么，就容易碰到什么是什么。于是哪件事情先找上來就處理了，反正一時也想不起來有什么更應該去做的事。然后過了一陣子發(fā)現(xiàn)幾件重要的大事一件都沒干。

我對付這個毛病的辦法是，在提前計劃的時候：

把大事分解成具體的任務

把Calendar上用來做這件事情的時間鎖定住。這樣逼自己先把重要的事情的時間排出來，剩下的時間再處理其他事情。

反正時間長了就發(fā)現(xiàn)，其他事情真做不完也不會死。倒是重要的事情老拖著不做往往后果比較嚴重——重要的事情之所以“重要”，總是有道理的……

時間管理第四原則：成就感

最后想說一點，這些出色的時間管理者有個共同特點，就是都很喜歡to do list，享受從to do list上劃掉一項的成就感。

這種對成就感的追求，本身也是他們?nèi)ス芾碜约旱臅r間的動力。但這未必是每個人喜歡的生活方式。

有些人從高效的生活中獲得滿足，也有些人從慢節(jié)奏隨性的生活中獲得滿足。

如果你決定“發(fā)呆時間”“看小說時間”“看肥皂劇時間”對你來說很重要，我覺得一點問題都沒有。只要你知道你的選擇同時意味著放棄什么，并覺得值得就好。

這個人生選擇話題就太大了，任誰都是一生的反復權(quán)衡與糾結(jié)，我們就不說了。只是，不管怎么樣，以上說的這些小技巧應該都能對執(zhí)行過程有所幫助。

最重要的是立刻開始去做，哪怕只是其中任何一點。應該都能幫助你在同樣的24小時里收獲更豐富和廣闊以及不焦慮的人生吧。

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