【閱讀】你要的快樂(lè)就是這么簡(jiǎn)單

很多留學(xué)黨都會(huì)在國(guó)外遇到各式各樣不開(kāi)心的事，時(shí)間久了就會(huì)非常影響自己的心情。

其實(shí)，雖然自己只身一人在國(guó)外，大家還是可以做一些事情讓自己快樂(lè)起來(lái)。

今天，留學(xué)監(jiān)理網(wǎng)的老師就給大家推薦6個(gè)保持快樂(lè)心情的tips，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你要的快樂(lè)就是這么簡(jiǎn)單。

1. Appreciate yourself and your life

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Never forget that you should be grateful for the things that you have. Be thankful for whatever it is that makes you unique. That might be your sincere friends and family, interesting job, some special skill or talent.

永遠(yuǎn)不要忘記對(duì)擁有的一切心懷感激，不論是什么使得你與眾不同，都應(yīng)該感恩。感恩的對(duì)象可能是真誠(chéng)的朋友和家人，可能是有趣的工作，也可能是某些特殊的技能或天賦。

2. Sharing

分享

If you have some spare money left, there are 2 ways you can use it to stay happier. One is by using your money to promote yourself socially. The other one is to share it with others.

如果你有閑錢(qián)，可以用兩種方法來(lái)支配它們，使得自己更加快樂(lè)。一種方法是花錢(qián)提升自己的社交能力，另一種方法是和他人一起分享。

3. Avoiding negativity

避免負(fù)能量     》》》點(diǎn)擊查看美國(guó)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)排名

Avoid drama and look at things from a positive angle. Let you thoughts be as positive as possible. Some call it constructive thinking. Concentrate on the essential things, try to change your life and let others live their own lives. This is not selfish, this is wise.

避免吵鬧，從樂(lè)觀的角度看待事情。讓自己的思想盡可能充滿(mǎn)正能量，有人將其稱(chēng)為建設(shè)性思維。將精力集中于最關(guān)鍵的事項(xiàng)，努力改善自己的生活，不要管別人的閑事。這不是自私，這是睿智。

4. Hope for the better

心懷積極的希望

Look on the bright side and remember that every cloud has a silver lining. If something bad is happening in your life at the moment, look at it as if it were a test for you to pass. Turn negative things into adventures. Do not give up and try to cope with difficulties.

多看光明的一面，牢記每片云都有銀邊。如果此刻生活中發(fā)生了不幸的事，把它看作是對(duì)你的考驗(yàn)，努力渡過(guò)難關(guān)。將悲觀的事轉(zhuǎn)化為有意義的冒險(xiǎn)經(jīng)歷。永不言棄，盡力克服困難。

5. Appreciate people surrounding you

欣賞身邊的人   》》》點(diǎn)擊查看中國(guó)留學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題

Without valuing relationships one cannot be truly happy. Think of the people surrounding you more often. There is nothing as important as relationships and contacts. It's communication that makes us happier, not money.

不重視人際關(guān)系的人永遠(yuǎn)不會(huì)真正快樂(lè)。多想想身邊的人，沒(méi)有什么比人際關(guān)系和與人聯(lián)絡(luò)更為重要的了，溝通交流能讓我們更加快樂(lè)，而錢(qián)財(cái)是做不到的。

6. Do not concentrate on material things

不要太看重物質(zhì)

Invest your money into something more impressive that will last longer. Buy a parachute drop, go scuba diving, save a bit and buy a trip to an exotic place. This is the real thing!

將錢(qián)投資于更難忘的事物上，花錢(qián)嘗試跳傘、水肺潛水，攢點(diǎn)錢(qián)去異域游玩。這才是有意義的！

看完了我們的總結(jié)，大家有沒(méi)有心情還一些了？永遠(yuǎn)記?。篵eing happy is the most important thing!

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